基本情報/Basic Information

開講科目名 ／Course	スポーツ演習／Sports Seminar
時間割コード ／Course Code	01M0141008
ナンバリングコード ／Numbering Code
開講所属 ／Course Offered by	共通科目健康科目群／General Education Course
開講区分 ／semester offered	後期／Second Semester
単位数 ／Credits	2.0
学年 ／Year	2,3,4
主担当教員 ／Main Instructor	宮城　政也（非常勤）
科目区分 ／Course Group	その他　その他　共通科目／その他 その他　共通科目
遠隔授業 ／Remote lecture	No

担当教員情報/Instructor Information

教員名 ／Instructor	教員所属名 ／Affiliation
宮城　政也（非常勤）	企業システム学科／Department of Business Administration

※ポリシーとの関連性 ／*Relevance to Policy	スポーツ科目：受講生の興味・関心によって選択できる種目
授業に関する問い合わせ ／Inquiries about classes	masaya@edu.u-ryukyu.ac.jp
学びの準備 ／Prepare to learn	ねらい ／Goal スポーツや運動（身体活動）を客観視でき，自らの生活の中で実践することができる。 メッセージ ／Message スポーツや運動（身体活動）の心理社会的功罪を科学的に考察することは，QOLの向上へとつながります。 到達目標 ／Attainment Targets スポーツや運動（身体活動）をバランスよく観察する基礎力を身につけ，日常生活の中で適切に関わることができる。
学びの実践 ／Learning Practices	授業計画 ／Class Plan テキスト・参考文献・資料など ／Textbooks, references, materials, etc. 毎講義ごとに参考資料を配布します。 学びの手立て ／Way of learning 講義に関する質疑応答はメールまたは電話によって随時対応する。masaya@edu.u-ryukyu.ac.jp  098-895-8438 評価 ／Evaluation 期末テスト（70点）＋レポート（30点）。
学びの継続 ／Continuing to learn	次のステージ・関連科目 ／Next Stage and Related Courses 健康・運動系科目ならびに健康心理系科目

No.	回（日時） ／Time (date and time)	授業計画 ／Class Plan	時間外学習の内容 ／Content of Overtime Learning	備考 ／Notes
1	1	ガイダンス，スポーツの科学的視点	シラバスを読む
2	2	運動，スポーツの心理	講義資料の復習
3	3	運動，スポーツ，身体活動の心理社会的恩恵	講義資料の復習
4	4	運動スポーツの動機づけ，目標設定技法	講義資料の復習
5	5	情動の評価とコントロール	講義資料の復習
6	6	コーチングの心理	講義資料の復習
7	7	注意集中技法	講義資料の復習
8	8	イメージトレーニング	講義資料の復習
9	9	ストレスの理解	講義資料の復習
10	10	ストレスと認知的評価	講義資料の復習
11	11	ストレス関連疾患	講義資料の復習
12	12	ストレスコーピング	講義資料の復習
13	13	リラクセーション演習	講義資料の復習
14	14	運動，スポーツと生活習慣（食事）①	講義資料の復習
15	15	運動，スポーツと生活習慣（食事）②	講義資料の復習
16	16	期末テスト