科目一覧へ戻る | 2024/04/04 現在 |
開講科目名 /Course |
スポーツトレーニングⅡ/Sports Training Ⅱ |
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時間割コード /Course Code |
01M0370002 |
ナンバリングコード /Numbering Code |
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開講所属 /Course Offered by |
共通科目健康科目群/General Education Course |
曜限 /Day, Period |
火/Tue 2 |
開講区分 /semester offered |
後期/Second Semester |
単位数 /Credits |
1.0 |
学年 /Year |
1,2,3,4 |
主担当教員 /Main Instructor |
大城 英稔(非常勤)/Hidetoshi Oshiro |
科目区分 /Course Group |
その他 その他 共通科目/その他 その他 共通科目 |
教室 /Classroom |
トレーニングルーム/Gymnasium Training Room |
遠隔授業 /Remote lecture |
No |
教員名 /Instructor |
教員所属名 /Affiliation |
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大城 英稔(非常勤)/Hidetoshi Oshiro | 企業システム学科/Department of Business Administration |
※ポリシーとの関連性 /*Relevance to Policy |
スポーツ科目:受講生の興味・関心によって選択できる種目 | ||||||||
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授業に関する問い合わせ /Inquiries about classes |
講義終了後に教室で受け付けます | ||||||||
学びの準備 /Prepare to learn |
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学びの実践 /Learning Practices |
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学びの継続 /Continuing to learn |
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No. | 回(日時) /Time (date and time) |
授業計画 /Class Plan |
時間外学習の内容 /Content of Overtime Learning |
備考 /Notes |
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1 | 1 | オリエンテーション(トレーニング科学について) | トレーニングに関する記事を読む | |
2 | 2 | 身体機能のチェック①(肩) | トレーニングに関する記事を読む | |
3 | 3 | 身体機能のチェック②(股関節) | トレーニングに関する記事を読む | |
4 | 4 | 身体機能のチェック③(スクワット動作) | トレーニングに関する記事を読む | |
5 | 5 | トレーニング基本動作① (上半身/プレス・プル) | トレーニングに関する記事を読む | |
6 | 6 | トレーニング基本動作② (上半身/膝・股関節) | トレーニングに関する記事を読む | |
7 | 7 | トレーニング基本動作③ (瞬発系種目) | トレーニングに関する記事を読む | |
8 | 8 | トレーニング基本動作④ (瞬発系種目) | トレーニングに関する記事を読む | |
9 | 9 | トレーニング基本動作⑤ (瞬発系種目) | トレーニングに関する記事を読む | |
10 | 10 | トレーニング基本動作⑥ (体幹) | トレーニングに関する記事を読む | |
11 | 11 | トレーニングの実施① | トレーニングに関する記事を読む | |
12 | 12 | トレーニングの実施② | トレーニングに関する記事を読む | |
13 | 13 | トレーニングの実施③ | トレーニングに関する記事を読む | |
14 | 14 | トレーニングの実施④ | トレーニングに関する記事を読む | |
15 | 15 | トレーニングの実施⑤ | 実技試験種目の練習 | |
16 | 16 | 実技試験 | 特になし |