基本情報/Basic Information

開講科目名 ／Course	ヘルスプロモーション／Health Promotion
時間割コード ／Course Code	I571540001
開講所属 ／Course Offered by	総合文化学部人間福祉学科心理カウンセリング専攻／College of Global and Regional Culture Department of Human Welfare
開講区分 ／semester offered	後期／Second Semester
単位数 ／Credits	2.0
学年 ／Year	3,4
主担当教員 ／Main Instructor	平山　篤史／Atsushi HIRAYAMA
科目区分 ／Course Group	専門科目　専門科目選択／専門科目 専門科目選択
遠隔授業 ／Remote lecture	No

担当教員情報/Instructor Information

教員名 ／Instructor	教員所属名 ／Affiliation
平山　篤史／Atsushi HIRAYAMA	人間福祉学科／Department of Human Welfare
山岡　明奈／Akina YAMAOKA	人間福祉学科／Department of Human Welfare
鮫島　智行（非常勤）／Tomoyuki SAMESHIMA	人間福祉学科／Department of Human Welfare

※ポリシーとの関連性 ／*Relevance to Policy	専攻のカリキュラムポリシー③に該当する。
授業に関する問い合わせ ／Inquiries about classes	平山篤史　研究室13－211 atsushi@okiu.ac.jp 本講義はオムニバス形式の講義です。社会人招聘講師が担当する回も複数ありますので、講義に関するお問い合わせは専任教員の平山までお願いします。
学びの準備 ／Prepare to learn	ねらい ／Goal 心理学や心理学の周辺領域・関連領域の知見から心身の健康増進・維持に役に立つ知識と工夫、生活習慣について学ぶ。その上で、これらの知恵や工夫をより有効にするために心理学がどのように貢献できるのかについて、心理学との類似点・相違点から考察することを目的とする。 メッセージ ／Message 心身の健康増進に役に立つ心理学以外の様々な知恵や工夫についても学び、みなさんの生活に取り入れてもらいたい。そして、心理学の知恵や工夫との類似点・相違点から考察することで、心身の健康について考えを深めてほしい。社会人特別講師をお招きして行うオムニバス形式の講義です。 到達目標 ／Attainment Targets ①学んだことを日常生活の中に取り入れ、自身の心身の健康増進に役立てることができる。 ②学んだことを心理学の視点から考察することができる。
学びの実践 ／Learning Practices	授業計画 ／Class Plan 社会人招聘講師が複数回担当する講義です。講師の日程に応じて講義計画が変更する可能性もあります。初回のオリエンテーションや毎回のアナウンスによく注意してください。 テキスト・参考文献・資料など ／Textbooks, references, materials, etc. 特に指定しない。 各回の講義担当者から配布資料、参考図書の紹介をする。 学びの手立て ／Way of learning 講義で取り上げる心身の健康増進に関する知恵や工夫を、自身の日常生活に取り入れると、実体験を通して学ぶことができる。そのうえで、他の講義で学んでいる（あるいはこれから学ぶ）心理学やその他の学問の理論や効果とどのように関連しているのか照らし合わせながら考えるとよい。心身の健康について、心理学的視点だけでなく、様々な領域から多角的視点、科学的視点でとらえることを試みてほしい。 評価 ／Evaluation ①毎回の講義終了後の振り返りシート5点×15回（75％） ＜配点は以下の通り＞ 自分の考え・テーマと自身の生活や心身の健康を関連付けてしっかり述べられている→5点 自分の考え・テーマと自身の生活や心身の健康を関連付けて述べられている　　　　→4点 自分の考え・テーマと自身の生活や心身の健康の関連付けが少しは述べられている　→3点 講義の要約だけで、自分の考え・テーマと自身の生活や心身の健康の関連付けが述べられていない→2点 内容がいちじるしく乏しい　　　　　　　　　　　　　　→1点 ②最終レポート〈25％）
生成AIの利用について ／Generative AI Usage	生成AIの利用範囲 ／Rules for the use of Generative AI Usage ①利用を認めない(教員の指示がある場合を除く) 補足事項（任意） ／Additional Information
学びの継続 ／Continuing to learn	次のステージ・関連科目 ／Next Stage and Related Courses 関連科目 その他の心理学専門科目 心理プロジェクト演習Ⅰ・Ⅱ
授業外学修時間の考え方 ／Overtime Learning	授業外学修時間はシラバスの授業計画を参考にして、計画・実施してください。

No.	回（日時） ／Time (date and time)	授業計画 ／Class Plan	授業時間外学修の内容 ／Out-of-Class Learning	備考 ／Notes
1	1	初回オリエンテーション	配布資料を読む
2	2	時間管理	講義の復習・振り返りシート作成
3	3	メモ・ノート術	講義の復習・振り返りシート作成
4	4	読書術	講義の復習・振り返りシート作成
5	5	栄養学・食育	講義の復習・振り返りシート作成
6	6	話し方・自己表現①	講義の復習・振り返りシート作成
7	7	話し方・自己表現②	講義の復習・振り返りシート作成
8	8	話し方・自己表現③	講義の復習・振り返りシート作成
9	9	プレコンセプションケア①	講義の復習・振り返りシート作成
10	10	プレコンセプションケア②	講義の復習・振り返りシート作成
11	11	つぼ・東洋医学	講義の復習・振り返りシート作成
12	12	片づけ・整理術	講義の復習・振り返りシート作成
13	13	情報リテラシー①	講義の復習・振り返りシート作成
14	14	情報リテラシー②	講義の復習・振り返りシート作成
15	15	運動・ストレッチ・マインドフルネス	講義の復習・振り返りシート作成
16	16	まとめ（自己コントロール）	最終レポートの作成